چهارشنبه , ۲۸ آبان ۱۳۹۹

ورزشکاران شیرجه در معرض آسیب دیدگی های شدید


ورزشکاران شیرجه در معرض آسیب دیدگی های شدید

بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزشکاران شیرجه در سطح رقابتی در معرض آسیب‌دیدگی‌ شانه، کمر، آرنج و مچ قرار دارند.

به گزارش “ورزش تایمز” و به نقل از Science daily ، مطالعات انجام شده در مرکز پزشکی لویولا نشان داده است که ورزشکاران شیرجه در معرض آسیب‌دیدگی‌های مختلفی قرار دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: حتی اگر شیرجه به خوبی و به درستی انجام شود ممکن است آسیب ایجاد شود.

ورزشکاران شیرجه با سرعت حدود ۱۹ مایل بر ساعت تا ۳۷ مایل بر ساعت به آب برخورد می‌کنند. زمانی که با آب برخورد می‌کنند شتاب حرکت آنها به یک باره در کسری از ثانیه ۵۰ درصد کاهش می‌یابد. این فشار باعث ایجاد آسیب‌دیدگی‌های مختلف می‌شود.

افرادی که در مسابقات شیرجه شرکت می‌کنند حدود ۴۰ ساعت در هفته‌ تمرین می‌کنند. آنها حدودا ۱۰۰ تا ۱۵۰ شیرجه در روز انجام می‌دهند.

احتمال آسیب‌دیدگی‌ در ورزشکاران شیرجه بیش از ورزشکاران سایر ورزش‌ها همچون ژیمناستیک است.

آسیب‌دیدگی‌ کمر و شانه بیشترین درصد را در بین ورزشکاران شیرجه دارند.

ورزشکاران شیرجه بیش از افراد عادی در معرض کمردرد در سنین جوانی هستند به علاوه بسیاری از ورزشکاران شیرجه رژیم‌های غذایی سختی دارند تا بدنشان کاملا عضلانی باشد. این مساله باعث می‌شود که انرژی کمی داشته باشد و احساس خستگی کنند. خستگی بیش از حد احتمال آسیب‌دیدگی‌ را افزایش می‌دهد.

انتهای پیام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *