پس از پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از شانس های اصلی کسب مدال ایران در المپیک توکیو و تصمیم بر انجام نشدن عمل جراحی، این پرسش مطرح است که …
ادامه خبرعلم ورزش
رابطه ورزش و ناباروری مردان!
ورزشهای ملایم و منظم باعث افزایش سلامت کلی بدن میشوند و هرچه بدن سالم تر باشد، اسپرمهای تولید شده نیز سالم و قویتر خواهند بود. به گزارش “ورزش تایمز”، ورزش …
ادامه خبرلزوم قطع موقت فعالیت ورزشی در مبتلایان به کرونا
“ورزش تایمز”/خوزستان یک کارشناس تربیت بدنی گفت: دوران نقاهت کرونا معمولا حدود سه هفته به طول می انجامد که در این دوران چون ریه ها در حال بازسازی و ترمیم …
ادامه خبرعارضه لگن مایل و روش اصلاح آن
لگن مایل یکی از ناهنجاری های اندام تحتانی است که با حرکات اصلاحی امکان بهبود آن وجود دارد. به گزارش “ورزش تایمز”، یکی از ناهنجاری های اندام تحتانی لگن مایل …
ادامه خبرمهمترین مزیت توپهای مدیسنبال چیست؟
“ورزش تایمز”/لرستان رئیس کمیته دو و میدانی فدراسیون جهانی نابینایان و کمبینایان و عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان میگوید: بهتر است در شروع تمرینات از توپهای مدیسنبال استفاده شود. مصطفی …
ادامه خبر۱۰ حرکت ورزشی برای تقویت زانو
با حرکات مختلفی میتوانید زانویهای خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. به گزارش “ورزش تایمز”، یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و …
ادامه خبرزمانبندی استفاده از کربوهیدرات برای ورزشکاران
دو ساعت پیش از ورزش باید از کربوهیدرات پیچیده و به منظور جلوگیری از خستگی در حین ورزش از کربوهیدرات با شاخص متوسط استفاده کرد. به گزارش “ورزش تایمز”، کربوهیدرات …
ادامه خبرتغییر سبک زندگی باعث بروز ناهنجاریهای بدنی زیادی شده است
“ورزش تایمز”/لرستان عضو هیئت علمی گروه تربیتبدنی دانشگاه لرستان میگوید: تغییر سبک زندگی باعث بروز ناهنجاریهای بدنی زیادی شده است. مصطفی بهرامی در گفتوگو با خبرنگار “ورزش تایمز” منطقه لرستان، …
ادامه خبرچه زمانی ورزش بیرون منزل ممنوع است؟
هنگام فعالیت های بدنی، در زمان آلودگی هوا به سه روش می توان فعالیت ورزشی سالم تری داشت، هرچند در نمایه بالاتر از ۱۵۱، ورزش بیرون منزل منع شده است. …
ادامه خبرنحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر
راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر، می تواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر فراوانی داشته باشد، همچنین وضعیت های بدنی افراد …
ادامه خبر