سه شنبه , ۱۲ اسفند ۱۳۹۹

۱۲ تمرین برای پیشگیری از پیچ خوردگی مچ پا


مفصل مچ پا بیش از هر مفصل دیگر بدن پیچ می خورد و اهمیت درمان ان برای جلوگیری از تکرار شدن آن، بی ثباتی و لق شدن این مفصل است.

 این پیچ خوردگی در جوانان و افراد میانسال بیشتردیده می شود…. برای دریافت فایل کامل این مطلب که توسط زینب واشقانی فیزیوتراپیست فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده است، اینجا کلیک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *