چهارشنبه , ۲۵ مهر ۱۳۹۷

ورزش‌های تعادل و حرکات چشم به بیماران ام‌اس کمک می‌کند

طبق مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی آکادمی تخصصی اعصاب آمریکا داشتن یک برنامه ورزشی که شامل حرکات تعادلی و حرکات چشم باشد می‌تواند به بیماران ام‌اس کمک کند.

به گزارش “ورزش تایمز” و به نقل از Science daily ، مشکلات تعادلی و خستگی در بیماران ام‌اس شایع است و معمولا این بیماران از زمین خوردن و محدودیت‌های حرکتی شکایت دارند. ام‌اس باعث کاهش توانایی افراد برای انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود. بیماران ام‌اس مشکل دید نیز دارند.

بیشتر برنامه‌های ورزشی بیماران ام‌اس شامل حرکات قدرتی و تعادلی می‌شود. ما می‌خواستیم دریابیم که ترکیب ورزش‌های تعادل با حرکات ورزشی چشم چه تاثیری بر شرایط بیماران ام‌اس دارد.

در مطالعات انجام شده نیمی از شرکت کنندگان به مدت شش هفته‌ و دو بار در هفته‌، برنامه ورزشی تهیه شده برای آنها را انجام داده‌اند. گروه دیگر ورزش خاصی انجام ندادند.

بعد از شش هفته‌ افرادی که برنامه ورزشی را انجام داده بودند تعادل بهتری پیدا کردند و افرادی که ورزش کردند شرایط بهتری از نظر کم شدن خستگی و احساس سرگیجه داشتند.

انتهای پیام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *