پنجشنبه , ۲۸ تیر ۱۳۹۷

تمرین صبح پرسپولیس در غیاب کامیابی نیا برگزار شد

به گزارش “ورزش تایمز”، بازیکنان پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از ساعت ۱۰ صبح امروز در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

* بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو در سالن به مدت ۲۵ دقیقه به گرم کردن بدن‌ها پرداختند.

* حرکات چهارگانه در زمین چمن، بخش بعدی تمرین بود که سرخپوشان با عبور از بین نیزه‌ها، حرکت از روی موانع و کنز، حرکت از داخل حلقه و پرش و دوهای سرعتی زیر نظر مارکو انجام دادند.

* مرحله بعدی تمرین نیز به کشیدن وزنه روی زمین که با بند به بازیکنان متصل شده بود به مدت ۱۰ دقیقه در دستور کار قرار گرفت.

* کارهای سرعتی و انفجاری و همچنین عبور از روی حلقه و حرکات قدرتی آخرین بخش تمرین در زمین چمن بود که اجرا شد و بازیکنان پس از آن با نظر مارکو راهی سالن بدنسازی شدند تا با زدن وزنه، تمرین نوبت اول را به پایان برسانند.

* کمال کامیابی‌نیا کماکان به دلیل بیماری و کسالت، غایب تمرین بود.

تیم فوتبال پرسپولیس طبق اعلام قبلی در اولین دیدار دوستانه خود در فصل جدید، ساعت ۱۷ امروز سه‌شنبه پنجم تیر ماه ۱۳۹۷ در ورزشگاه شهید کاظمی به مصاف تیم پرسپولیس قائمشهر خواهد رفت.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *